Cantidad de histidina en Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda

Vegetales y productos

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histidina

histidina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en histidina que no sean Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda.

Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 2.999 g 3.00%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 2.947 g 2.95%
aislado de proteína de soja 2.303 g 2.30%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio 2.303 g 2.30%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo) 2.226 g 2.23%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 2.05 g 2.05%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 1.872 g 1.87%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 1.849 g 1.85%
Huevo, blanco, se secó 1.83 g 1.83%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida 1.748 g 1.75%
Queso, parmesano, rallado 1.609 g 1.61%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas 1.587 g 1.59%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol 1.578 g 1.58%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido 1.578 g 1.58%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo) 1.57 g 1.57%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo) 1.547 g 1.55%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 1.511 g 1.51%
La carne de caza, ciervos, cocido, asado 1.494 g 1.49%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa 1.476 g 1.48%
carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado 1.435 g 1.44%
Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda

Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda se enumeran a continuación.

Agua 92.52 g 92.52%
La energía (calorías) 24 kcal
Energía (julios) 100 kJ
Proteína 1.21 g 1.21%
lípido total (grasa) 0.18 g 0.18%
Ceniza 0.72 g 0.72%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.37 g 5.37%
Fibra, dietética total 2.3 g 2.3%
Calcio, Ca 47 mg 0.05%
Hierro, Fe 0.56 mg
El magnesio, Mg 15 mg 0.02%
El fósforo, P 23 mg 0.02%
Potasio, K 246 mg 0.25%
Sodio, Na 18 mg 0.02%
Zinc, Zn 0.18 mg
Cobre, Cu 0.023 mg
El manganeso, Mn 0.159 mg
El selenio, Se 0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 42 mg 0.04%
tiamina 0.05 mg

Nutrientes en Col, común (danesa, doméstico, y los tipos de punta), almacenada, cruda